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食中毒にご用心

暑い季節になると、心配になるのは食中毒。梅雨時から9月頃にかけて 食中毒が多く発生する季節といわれます。厚生労働省のお知らせでも いろいろな情報が提供され、食中毒予防を呼びかけています。食中毒の注意点と予防方法を再確認して 未然に防ぎたいものです。

【食中毒】                                      食中毒の原因となる細菌やウイルスが付着した食品や有毒・有害な物質が含まれる食品を食べることによって起こる健康被害のこと。 多くの場合、頭痛・発熱のほか嘔吐・腹痛・下痢等の胃腸炎症状を起こすといわれます。 

食中毒予防の三原則

① 食中毒菌を「付けない」 

洗う

手にはさまざまな雑菌が付着。手洗いと調理器具の洗浄を徹底。

食品の保管の際にも、他の食品に付いた細菌が食べ物に付着しないよう注意。

② 食中毒菌を「増やさない」 

低温で保存する

細菌の多くは高温多湿な環境で 増殖が活発になるので、低温で保存することが重要。

冷蔵庫を過信せずに 早めに食べることも大事。

③ 食中毒菌を「やっつける」 

加熱処理

食材を加熱して食べることが有効。器具調理も熱湯で殺菌を。

食中毒の予防例 ちょこっとメモ

①新鮮な食品の購入

新鮮な物を購入。消費期限を確認。

②家庭での保存方法

持ち帰ったらすぐに 冷蔵庫や冷凍庫に保管。

③下準備

調理の前に手洗い。食材を流水できれいに洗う。調理器具を熱湯消毒。

④調理

調理の前に手を洗う。食材を十分に加熱。

⑤食事

食事前の手洗い。清潔な食器を使用。

⑥残った食品の 適切な処理

清潔な容器に保存し、早めに使い切り早めに処分。

 

詳しくは 政府広報オンラインのお役立ち情報(カテゴリ:健康)などをご参照ください。


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