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トップページ自然派コラーゲンエスワンエスオリジナル簡単レシピ

自然に近い高分子コラーゲンを使用している「エスワンエス」はゼリーができます♪

お料理にちょい足し ★エス・ワン・エス

毎日のコラーゲン・・・皆様はどのように召し上がっていますか？

暖かい飲み物やゼリー作り以外にも、いつものお食事に「ちょい足し」することで、ご家族全員がカンタンにコラーゲンを摂ることができます。毎日の献立にプラスしてみてください！ここでは　ほんの一例をご紹介します。

エスワンエスを具材に混ぜ合せるだけ！

ハンバーグ
餃子
コロッケ
お好み焼き

コラーゲンを使いにくそうなメニューですが、調味料感覚でいれるだけ。

味も変わらず、栄養満点！　ハンバーグ、餃子、コロッケなどの調理に・・

形にする前に、すべての具材と一緒に良く混ぜ合せるだけ！

　いずれも　２人分で　スプーン１杯が目安　

※エスワンエス添付スプーン 1杯＝約10ｇ

お勧めのカンタン♪コラーゲンメニュー

白米

コラーゲンを入れてご飯を炊くとお米にツヤと甘みが出ます。　　　　　　　　　　　　　　　冷めても美味しいのでおにぎりやお弁当にも！

■コラーゲン投入ポイントはここ！

お米を研いで分量の水を入れた後に入れます。軽くかき回してから、いつものように炊飯しましょう。　２合に対してスプーン3分の1（3g程）が目安　

ポトフ

味噌汁やスープなどの汁物と相性がいいコラーゲン。幅広く応用できます。

■コラーゲン投入ポイントはここ！

盛りつけて召し上がる直前がお手軽ですが、鍋を火にかけた状態のほうが、より早く溶けます。　2人分でスプーン1杯が目安　

カレーライス

コラーゲンを入れて炊いたご飯にかければより豊潤なカレーライスに♪

■コラーゲン投入ポイントはここ！

ルーを溶かし、出来上がる直前に入れます。よくかき混ぜコラーゲンが溶け込んだら完成！

　2人分でスプーン1杯が目安　

炒め料理

コラーゲンは熱に強く、炒めものにも適しています。焼きそばや中華料理にも。

■コラーゲン投入ポイントはここ！

出来上がる直前に投入！サッと混ぜ合わせたら完成！

　2人分でスプーン1杯が目安　

※エスワンエス添付スプーン 1杯＝約10ｇ

高分子コラーゲンは　熱に強く、成分も変わらない上、クセも気にならないので、どんなお料理にも相性バツグン！美味しさはそのままなので、デザートにも幅広くお使いいただけます。

高分子コラーゲンで作る　簡単ゼリーレシピ♪

デザートにもちょい足し ★エスワンエス

シークワーサーゼリー

材料（3～4個分）

■シークワーサージュース・・400ml

■高分子コラーゲン・・10g

①シークワーサージュース半量をレンジで温めます。②①に高分子コラーゲンを入れてよく溶かす。　　　　　　　　③②に残りのシークワーサージュースを加えてよく混ぜます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④器に入れて、よく冷やして出来上がり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※約86kcal／1個分　　※エスワンエス添付スプーン 1杯＝約10ｇ

クランベリーヨーグルトジュレ

材料（3個分）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■クランベリージュース・・200ml　　　　　　　　　　　■ヨーグルト・・300g　　　　　　　　　　　　　　　　　■高分子コラーゲン・・5g　　　　　　　　　　　　　　　①クランベリージュースをレンジで温めて高分子コラーゲンをよく溶かします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②タッパーなどに移し、よく冷やして固めます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③器にヨーグルトを入れ、その上に細かくくずしたクランベリーゼリーをのせて出来上がり！

※約97kcal／1個分　　　※エスワンエス添付スプーン 1杯＝約10ｇ

果肉たっぷりフルーツゼリー

材料（3～4個分）

■お好みのフルーツ缶・・1缶（4号缶：約425g）

■高分子コラーゲン・・10g

■お湯・・100ml

①缶詰をシロップとフルーツに分けます。　　　　　　②分量のお湯に高分子コラーゲンをよく溶す。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③シロップと②をよく混ぜます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④器にフルーツを適量入れて、その上から③を注ぎます。　　　　　　　　　　　　　　　　　⑤よく冷やして出来上がり！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※約77kcal／1個分　※エスワンエス添付スプーン 1杯＝約10ｇ

寒天風♪ 黒蜜ゼリー

材料（3個分）

■お湯・・300ml

■高分子コラーゲン・・20g

■黒蜜・・大さじ3

■きなこ・・大さ　　　　　　　　　　　　　　　　①分量のお湯に高分子コラーゲンをよく溶かします。

②浅めのタッパーに入れて、よく冷やしてゼリーを作ります。　　　　　　　　　　　　　　　③ゼリーをさいの目に切り、容器に盛り付けます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　④きな粉、黒蜜をかけて出来上がり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※約106kcal／1個分　　　　※エスワンエス添付スプーン 1杯＝約10ｇ