＜紫外線の影響＞

・肌にメラニンという色素が沈着し、シミやソバカスの原因となります。

・シミ・しわ・たるみ・乾燥など肌の老化を早めます。

・皮膚がんの原因になる場合もあります。

・紫外線は視力低下を引き起こす。

　白内障や翼状片の原因となると考えられているそうです。

・髪と頭皮も紫外線を浴びることで乾燥してダメージ受けます。

お肌だけでなく目にも影響を与える紫外線。外出時は徹底的な紫外線対策を！

＜紫外線対策の例＞

・日焼け止めクリーム等

・日傘、帽子、手袋、サングラス等、紫外線カットの素材を

・食事では βカロチン、ビタミンC、B2、E、アミノ酸、亜鉛など、

　紫外線から体を守ってくれる働きのある栄養成分を含む食材を

　積極的に摂ることが良いと言われます。