コラーゲン

■コラーゲンとは

コラーゲンはタンパク質の一種。カラダを構成するタンパク質の約30％を占めます。

お肌の真皮層の約70％はコラーゲン。関節軟骨の約50％もコラーゲン。

コラーゲンはカラダのあらゆる場所に含まれており、身体の土台を作る重要な役割を担っています。

■コラーゲンの役割

コラーゲンには、肌のハリ・弾力をつくる、関節をスムーズに動かす、骨を丈夫にする、血管のしなやかさを保つなどさまざまな働きがあります。

他にも、コラーゲンは丈夫な爪や髪、筋肉、傷に対する治癒力、血圧や血糖値を調整するなど重要な役割を担っているといわれます。

■コラーゲンが不足すると

コラーゲンはカラダのあらゆる場所に含まれているため、不足すると・・

お肌のハリ・ツヤ・弾力の減少、お肌の乾燥、シワが増える、爪が欠ける、髪のハリやこしがない、髪が抜ける、関節に痛みがあるなど様々なカラダの不調の原因のひとつにも。

その大切なコラーゲンは、年齢とともに次第に減少していきます。

コラーゲンは体内で生成されるものなのですが、年齢とともに減少してしまいます。

お肌や足腰の老化防止のためにも、良質なコラーゲンを継続して補給することが必要に。